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Cuisinière en herbe....

La cuisine des fleurs, utilisation des plantes sauvages comestibles et thérapeutiques

Présentation

Me présenter : 




j'ai 58 ans et ai eu un parcours professionnel dans le social :
éducatrice et institutrice spécialisée, animatrice....





Et  depuis 2000, je suis thérapeute holistique avec différentes approches,




dont l'utilisation des plantes.





Je suis de plus en plus passionnée par leur connaissance et l'utilisation qu'on peut en faire.




Notamment dans la cuisine.





Je rêve d'un monde où l'on pourrait se nourrir avec les cueillettes sauvages....  





Je deviens allergique aux grandes surfaces et autres temples de la consommation.





Alors, dans ce blog, je vous tiendrai au courant de mes découvertes et  essais dans le domaine des plantes thérapeutiques et comestibles.



N'hésitez pas à me laisser un commentaire.


Au plaisir de vous lire.




Anne-Marie





 





 

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Poulet aux amandes, assiette de légumes et herbes sauvages | 16 octobre 2008

Pour le poulet aux amandes, j'ai fait revenir des morceaux de poulet puis fait cuire dans une casserole avec des rondelles de citron, des oignons ciselés, des gousses d'ail en chemise, des amandes et un morceau de gingembre frais et un peu de sauce de soja ... J'ai rajouté un peu d'eau au fur et à mesure de l'évaporation.
Quand le poulet a été cuit, je l'ai désossé pour ne garder que des petites lanières de poulet. J'ai fait réchauffer la totalité du plat.

Pour la potée de légumes, dans un peu d'eau j'ai fait cuire des feuilles de pulmonaire, de mauve, de bourrache, des courgettes, un restant de carottes râpées.

Au moment de servir, j'ai associé les deux et rajouté sur les légumes quelques cerneaux de noix fraîches. 

 

Publié par Cuisinedesfleurs à 20:23:12 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Compote de pommes et noix fraîches | 16 octobre 2008

 

J'ai fait une compote de pommes cuites dans un peu d'eau, un zest et un jus de citron, de la cannelle....

Une fois refroidie, j'ai rajouté quelques cerneaux de noix fraîches.

Bien agréable.... 

 

Publié par Cuisinedesfleurs à 20:15:31 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Salade variée : salade verte, stellaire, noix fraîches, fleurs de bourrache | 16 octobre 2008

 

Pour une salade variée, j'ai utilisé une salade verte, de la stellaire (petite plante fraîche que j'ai ramassée dans les champs où paissent les vaches). J'ai rajouté des cerneaux de noix, de la pomme coupée en cubes et de la sauce "à ma façon". Et puis quelques fleurs de bourrache et de mauve, plus quelques bouquets d'origan...

Publié par Cuisinedesfleurs à 20:09:07 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (1) |

Fondant aux marrons, à l'orange et aux noix | 16 octobre 2008

Il me restait encore une bonne cueillette de châtaignes. Je les ai fait cuire après avoir enlevé la première peau. Et la deuxième peau, je l'ai enlevée en fin de cuisson (pour  le goût, je rajoute un peu d'anis et de sel aux herbes).

J'en ai transformé une partie en crème de châtaignes : à savoir je les mixe avec un peu de jus de cuisson pour qu'elles soient suffisamment crémeuses. Je ne rajoute pas de sucre.

Pour le gâteau de châtaignes, je me suis inspirée d'une recette sur le blog "le confit, c'est pas gras"

http://www.leconfitcestpasgras.com/2007/10/10/fondant-aux-marrons-a-lorange-et-aux-noix/

Fondant aux marrons, à l'orange et aux noix

  • 100 g de margarine
  • 4 oeufs
  • 2 cuillères à soupe de cassonnade
  • 500 g de crème de marrons nature (sans sucre ajouté)
  • 1 cuillère à soupe de gin
  • 1 orange non traitée (zestes et jus)
  • 3 cuillères à soupe de farine de chataîgnes
  • 80 g de cerneaux de noix

Préchauffez le four à 180° C.
Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.
Faites fondre la margarine, puis mélangez-le avec la crème de marrons, les jaunes d'oeufs bien fouettés avec le sucre, les zestes et le jus de l'orange et le gin.
Ajoutez la farine de chataîgnes et mélangez bien.
Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporez-les délicatement à la préparation aux marrons.
Versez la pâte dans un moule beurré, rajoutez les cerneaux de noix et recouvrez le gâteau de papier sulfurisé et faites cuire 1 heure (la pointe d'un couteau plantée dans le gâteau doit ressortir sèche).

Ce fondant est délicieux mais à consommer avec modération, car malgré tout, la châtaigne est fortement calorique....

Publié par Cuisinedesfleurs à 20:00:17 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Dessert : fromage battu, compote de pommes et noix concassées | 13 octobre 2008

 

En dessert, un peu de fromage blanc battu, quelques cuillères de compote de pommes nature (juste avec un zest et un jus de citron, et un peu de cannelle).
Et puis une petite pincée de noix concassées par dessus.

La compote, je l'ai faite avec mes petites pommes qui n'ont pas d'allure. Je n'ai pas rajouté de sucre, seulement un zest et un jus de citron et un peu de cannelle.

Elle peut se manger aussi bien pour accompagner un plat (j'ai hésité à l'utiliser pour le plat de riz au curry) qu'en dessert.

Publié par Cuisinedesfleurs à 23:10:40 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

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