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Cuisinière en herbe....

La cuisine des fleurs, utilisation des plantes sauvages comestibles et thérapeutiques

Présentation

Me présenter : 




j'ai 58 ans et ai eu un parcours professionnel dans le social :
éducatrice et institutrice spécialisée, animatrice....





Et  depuis 2000, je suis thérapeute holistique avec différentes approches,




dont l'utilisation des plantes.





Je suis de plus en plus passionnée par leur connaissance et l'utilisation qu'on peut en faire.




Notamment dans la cuisine.





Je rêve d'un monde où l'on pourrait se nourrir avec les cueillettes sauvages....  





Je deviens allergique aux grandes surfaces et autres temples de la consommation.





Alors, dans ce blog, je vous tiendrai au courant de mes découvertes et  essais dans le domaine des plantes thérapeutiques et comestibles.



N'hésitez pas à me laisser un commentaire.


Au plaisir de vous lire.




Anne-Marie





 





 

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Velouté aux fanes de radis | 26 novembre 2008

Une petite soupe fameuse, lègère et économique....

Le velouté aux fanes de radis

J'avais deux bottes de radis, j'ai donc utilisé les fanes pour cette soupe.

Bien rincer les fanes de radis. Dans un fait-tout, mettre deux litres d'eau salée, les fanes de radis, deux endives, deux courgettes, un oignon et deux gousses d'ail et un bouillon cube.

Laisser cuire une demi-heure. Mixer le velouté.
Pour le service, rajouter une cuillère de crème de soja et éventuellement un peu de gomasio.

Miam, miam....

Publié par Cuisinedesfleurs à 11:14:08 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Soupe suédoise de cynorrhodon (dessert) | 11 novembre 2008

 

J'ai trouvé cette recette sur le site de François Couplan, "le maître" en cuisine sauvage et ethnobotannique.

http://www.couplan.com/pc/francais/dossiers/plantes/recettes/recette_cynorrondon.htm

Soupe suédoise aux cynorrhodons

Ingrédients : 400 g de cynorrhodons 1/2 l d'eau 1/2 l de lait 1 pincée de sel 100 g de sucre 50 g de maïzena 80 g de crème fraîche
  • Faites cuire les cynorrhodons dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
  • Mixez et passez pour éliminer les peaux, les grains et le  poil-à-gratter. Salez, sucrez et remettez sur le feu.
  • Délayez la maïzena dans un peu d'eau froide, ajoutez le reste de l'eau et le lait, versez dans les cynorrhodons et portez à ébullition en remuant constamment jusqu'à épaississement.
  • Servez chaud ou froid, avec une cuillerée de crème dans chaque assiette.
Cette soupe se déguste au choix au début ou à la fin du repas.

J'ai seulement mis du lait d'avoine à la place du lait et un peu de mascarpone dans l'assiette à la place de la crème fraîche... Miam, c'était délicieux...

Publié par Cuisinedesfleurs à 20:58:20 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Soupe de légumes & mascarpone | 11 novembre 2008

 

Une petite soupe de légumes pour le soir. Toute simple : dans 2 litres d'eau j'ai mis 3 poireaux, 2 courgettes, 1 endives, 5 carottes... un peu de sel aux herbes et 5 cynorrhodons dont j'avais enlevé les graines. J'ai fait cuire dans une cocotte une trentaine de minutes.

Pour la présentation, après quelques louches de soupe, j'ai rajouté un peu d'arôme, du gomasio (sel & sésame grillé) et une quenelle de mascarpone.

Onctueuse et douce, avec des bons légumes de saison.

Publié par Cuisinedesfleurs à 20:53:07 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Saumon et pomme de terre vapeur | 11 novembre 2008

 

Pour le repas de midi, j'ai fait des darnes de saumon cuites à la vapeur avec des pommes de terre épluchées et coupées en fines tranches.

J'ai préparé une sauce pour accompagner le plat avec un oignon ciselé cuit dans un verre de vin blanc, un bouillon cube aux herbes et des queues de persil.  Quand le vin avait réduit de moitié,  j'ai rajouté de la crème de soja (1( Cl environ). On peut mixer la sauce.

Pour la présentation : le morceau de saumon avec un filet de citron par dessus, les pommes de terre, la sauce au vin et quelques brins de persil.

Le résultat : cette sauce apporte un goût délicieux au plat.  J'ai rajouté par dessus quelques brins de persil.

Bon appétit

Publié par Cuisinedesfleurs à 14:23:06 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Gâteau de savoie et confiture de cynorrhodons | 11 novembre 2008

 

Pour la première fois de ma vie, j'ai fait un gâteau de savoie (pour l'utiliser dans un tiramisu car je n'avais pas de biscuits sous la main).
J'ai pris la recette ici : http://macuisinesansgluten.mabulle.com/index.php/2007/02/10/44147-quand-tout-a-commence

Pour 4 personnes:
3 oeufs - 6 c à soupe de sucre en poudre - 1 sachet de sucre vanillé - 7 c à soupe rases de maïzena
1/2 sachet de levure chimique

Faire préchauffer le four à 160°C (th4).

Dans une terrine, battre les jaunes avec les sucres jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
Ajouter cuillerée par cuillerée la maïzena et la levure.

Battre les blancs en neige et les incorporer à la préparation en soulevant la masse.

Verser dans un moule à manqué beurré. Faire cuire 35 à 40 min au four.

Démouler chaud et laisser refroidir sur une grille

 

Par ailleurs, j'ai refait de la confiture de cynorrhodon qui est réussie cette fois au niveau de la consistance.

Mais, j'ai suivi la recette la plus simple : à savoir couper les petits bouts noirs, ai fait cuire les baies une demi-heure puis je les ai passées au moulin à légumes.
La pulpe une fois pressée, j'ai rajouté la moitié en sucre cassonnade et un sachet de vitpris....
Et fait cuire jusqu'à ce qu'elle épaississe. J'ai rajouté également des épices : 4 épices et gingembre.

C'est délicieux sur une tartine ou ici sur un gâteau de Savoie

Publié par Cuisinedesfleurs à 12:06:38 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

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