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Par Cuisinedesfleurs dans La cuisine des fleurs le 9 Janvier 2009 à 17:37Dans le cadre du régime dukan, j'utilise pas mal le son de blé et le son d'avoine. Par jours, j'utilise 3 cuillères du mélange son de blé et d'avoine (1 C.S son de blé, 2 C.S son d'avoine) Ici, j'ai fait des cookies avec 3 cuillères de sons, 1 oeuf, 1 cuillère de yaourt de soja, 1cc de...
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Par Cuisinedesfleurs dans La cuisine des fleurs le 22 Décembre 2008 à 21:23...proportion. (Alors pour gagner du temps, j'en ai préparé un pot dans cette proportion pour pouvoir être plus rapide le matin). On rajoute 1 CC de levure, 1CC d'édulcorant, 1 oeuf, éventuellement un peu de sel ou d'édulcorant. On le met au micro-onde pour 5 mn. Et ma foi, c'est agréable.