Pour la salade : salade verte, haricots azuki germés, pourpier, menthe pouliot, persil, fleurs de bourrache.
Pour l'omelette : 3 oeufs par personne, une petite goutte d'eau, du sel enrichi aux herbes.
Pour la sauce : voir ma recette précédemment.
L'ensemble est à la fois frais et nourrissant.