chapelure

Boulettes de sardines

chapelure, gomasio, piment d'espelette, sardines à la tomate, sésame., zest et jus de citron

Par Cuisinedesfleurs

J'ai pris mon inspiration sur le site de "chef Nini" : http://www.chefnini.com/croquettes-sardine-tomate-piment/ Pour une dizaine de croquettes : 2 grosses boites de sardine à la tomate 1/2 oignon 1/2 carotte 1 zest et un jus de citron 1cc de piment d'espelette...

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Galettes de lentilles corail, courgettes

chapelure, coriandre, courgettes, flocons d'avoine, huile d'olive., lentilles corail

Par Cuisinedesfleurs

Ingrédients pour 6 petites galettes (6 cm de diamètre environ), soit 2 personnes. 3 cas de lentilles corail 1 courgette 1 petit oignon 1 petit oeuf 2 cas de chapelure 1/2 cac de coriandre en poudre 2 cas d'huile d'olive sel et poivre du moulin 3 cas de...

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