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Boulettes de sardines

 

J'ai pris mon inspiration sur le site de "chef Nini" :

http://www.chefnini.com/croquettes-sardine-tomate-piment/

Pour une dizaine de croquettes :

  • 2 grosses boites de sardine à la tomate
  • 1/2 oignon
  • 1/2 carotte
  • 1 zest et un jus de citron
  • 1cc de piment d'espelette
  • 1cs de gomasio
  • 1 jaune d'œuf
  • des graines de sésame
  • 1cs de chapelure

1- Ecrasez à la fourchette les sardines (j'ai enlevé les arrêtes).

2- Emincez très finement l'oignon. Râpez la carotte sur une grille très fine. Ajoutez-les à la sardine.

3- Saupoudrez de piment d'espelette, le gomasio et de chapelure. Finissez avec le jaune d'oeuf et mélangez l'ensemble.

4- Formez des boules et déposez-les sur une plaque de cuisson garnie de papier sulfurisé. Saupoudrez-les de sésame.

5- Enfournez 20 min environ à 180°. Les boulettes doivent être dorées.

Servez-les chaudes ou froides.

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