son d'avoine

Cookies dudu

cannelle, édulcorant., fromage blanc, oeuf, son d'avoine, son de blé, zest de citron

Par Cuisinedesfleurs

Dans le cadre du régime dukan, j'utilise pas mal le son de blé et le son d'avoine. Par jours, j'utilise 3 cuillères du mélange son de blé et d'avoine (1 C.S son de blé, 2 C.S son d'avoine) Ici, j'ai fait des cookies avec 3 cuillères de sons, 1 oeuf, 1...

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Cake dudu au saumon fumé et au surimi

fromage blanc, levure, persil., saumon, son d'avoine, son de blé, surimi

Par Cuisinedesfleurs

Toujours dans le cadre du régime Dukan, je fais des essais de "cake" hyperprotéiné. La base est toujours la même une cuillère à soupe de son de blé pour deux cuillères de son d'avoine. Ici, j'ai doublé les proportions (pour deux jours, donc). J'ai rajouté...

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Gâteau Dukan, à la fleur d'oranger et au zest d'orange

épices., levure, oeufs, son d'avoine, son de blé, sucre splenda

Par Cuisinedesfleurs

J'ai commencé depuis quelques jours le régime Dukan. Dans un premier temps, on commence par des journées "tout protéines".... Et pour les fibres on utilise une cuillère à soupe de son de blé et deux cuillères à soupe de son d'avoine. J'ai donc confectionné...

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